TALLERES DE DESARROLLO PERSONAL:
- Risoterapia: modalidad terapéutica que permite liberar, de manera lúdica y alegre, las tensiones internas y conseguir la renovación personal de forma integral.
- Gestión del estrés: aprendizaje de métodos y técnicas para prevenir y aliviar el estrés, manejando las situaciones y experiencias que lo provocan.
- Autoestima: uso de estrategias y técnicas para aprender a quererse y aceptarse tal y como se es, reconociendo nuestros defectos y virtudes como base para nuestro bienestar personal.
- Abrazoterapia: sistema de regulación físico-emocional que usa el abrazo como medio para integrar cuerpo, mente y emociones de manera armónica y equilibrada.
- Desarrollo emocional: entrenamiento en la gestión de nuestras emociones para moldear nuestra realidad emocional individual y colectiva y poner orden en nuestra vida emocional.
- Habilidades sociales: aprendizaje de la asertividad mediante un conjunto de hábitos –en conductas, pensamientos y emociones– para una comunicación eficaz con los demás y un establecimiento de relaciones sanas y satisfactorias.
- Técnicas de relajación: puesta en práctica de diversas técnicas y métodos para el alivio de la ansiedad y el estrés, aumentando así nuestra armonía física y psicológica.
- Dinámicas grupales: dirigidas a grupos con diversas finalidades: autoconocimiento, cohesión grupal, cooperación y trabajo en equipo, clima grupal, productividad, toma de decisiones, motivación, confianza grupal…
Los talleres van dirigidos a grupos de profesionales e instituciones, asociaciones, colectivos, centros y personas individuales. Puedes pedir información sobre los talleres impartidos semanalmente y/o solicitar un taller a tu medida.
¡Anímate, experimentarás múltiples beneficios en cuerpo, mente y emoción!
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
